Inspirerande träningsvideo med Movnats grundare


Det blir en hel del crossfitträning för min del, och även om den träningsformen med all rätt marknadsför sig som funktionell, så blir de nog slagna lite på fingrarna av Erwan Le Corre och hans MovNat-rörelse, i alla fall när det kommer just till funktionellt.
MovNat är kort för Move Naturally, och handlar i korthet om att ge sig ut och träna i naturen, med de hinder, vikter och verktyg som naturen har att bjuda på. Fokus ligger främst på rörelse, att kunna röra sig effektivt i terrängen. Löpa, klättra, hoppa, simma, dyka m.m. Sådant som människan gjort i alla tider, men tappat kunskapen om någonstans längst vägen.

Jag tycker det är en otroligt inspirerande träningsform, och siktar på att delta på något av de veckolånga seminarium som grundaren Erwan och hans tränarkollegor håller under året, på olika platser världen över. Hit till Sverige kommer han redan nu andra helgen i februari. Just då fyller jag dock 30 år och kommer ägna helgen åt annat, men vad jag hört från de som tränat med honom är det ingen som är missnöjd.

Tills vidare får jag släppa lös barnasinnet på egen hand, ta mig ut i de svenska skogarna och träna själv. Dock är jag bekväm nog att vänta tills den värsta vinterkylan har dragit förbi😉


Relaterade inlägg
1. Träna som våra förfäder, för hälsans skull

Categories: Inspiration & Gemenskap, Motion & Träning | Tags: , , | 1 kommentar

Inläggsnavigering

One thought on “Inspirerande träningsvideo med Movnats grundare

  1. Pingback: Träna som våra förfäder, för hälsans skull « Primalisten

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

%d bloggare gillar detta: